Naravne, slovenske in ekološko pridelane dobrote!

Recepti za zdrava rdeča lička

  • Kvinojina zelenjavna “rižota”

    Kvinoja je poznana kot super živilo z razlogom! Vsebuje veliko beljakovin ter nutrientov kot so magnezij, železo, kalcij in B vitamini. Ker ne vsebuje glutena, je tudi zelo primerna za ljudi s celiakijo, naš enostaven recept pa služi kot odlična
  • Veganska čokoladna torta

    Enostavna in hitra torta brez rafiniranega sladkorja, ki je primerna tako za vsejede kot tiste, ki ne uživajo živalskih izdelkov. Zaradi skrbnega izbora sestavin predstavlja veliko bolj hranljivo in zdravo različico klasičnih sladic in ima nižji glikemični indeks. S čokoladnim
  • Testeninska grška solata

    Ta enostavna in hranilna solata je odlična za toplejše dni in takrat, ko nimamo veliko časa, saj nam njena priprava vzame samo 10 minut! Ajdove testenine, ki smo jih uporabili v receptu so odlična izbira, ker: ne vsebujejo glutena, vsebujejo
  • Presni proteinski sladoled

    Sladoled za zajtrk? Ja, po temle receptu brez problema! 🙂 Pripravili smo namreč božanski presni sladoled, katerega osnova so banane! Ker je pripravljen iz čisto naravnih sestavin, brez dodanih sladkorjev, je z dodano granolo  ali sadjem lahko prav odličen obrok.
  • Vlakninski in proteinski KOPRIVIN smuti

    Mlade koprive so izredno zdravilno zelišče, saj s svojo veliko vsebnostjo vitamina C ter železa pripomorejo k boljši krvi in njeni cirkulaciji v telesu. Poleg tega služijo tudi za razstrupljanje, boost energije, pomagajo pri menstruacijskih bolečinah ter pri težavah s