Naravne, slovenske in ekološko pridelane dobrote!

Recepti za zdrava rdeča lička

  • domaca-vroca-cokolada

    Zdrava, gosta vroča čokolada

    Ker je vroča čokolada ena od priljubljenih napitkov v hladnejših dneh, sem se odločila pripraviti svojo, veliko bolj zdravo različico.Pri tej vroči čokoladi si lahko sami prilagodimo sladkost, prav tako pa namesto sladkorja uporabimo obliko sladila z nizkim glikemičnim indeksom,
  • img_5859

    Vegi kokosovi poljubčki

    VEGI KOKOSOVI POLJUBČKIPrazniki so pred vrati, v naši pečici pa že diši po domačih, polnovrednih piškotih brez alergenov, saj ne vsebujejo glutena, jajc, mleka in rafiniranega sladkorja. Tako so primerni za vegane, ljudi s celiakijo, za vse z različnimi alergijami in
  • img_4829

    Čoko-kokos presni sladoled

    Tokrat sem pripravila še eno varijanto presnega sladoleda, ki poleg tega, da je narejen iz naravnih sestavin in brez sladkorja, vsebuje še obilo magnezija, antioksidantov, kalija in vlaknin. Kakav v tem receptu pa pomaga še pri izgubi teže, zniževanju ali
  • img_5492

    Solata s testeninami

    Ta odlična in hitra solata je lahko pripravljena vnaprej, kar nam omogoča hiter obrok, ko za kuhanje nimamo časa.Za pripravo smo uporabili polnozrnate pirine testenine ter dodali veliko surove zelenjave za čim večji vnos neokrnjenih nutrientov. Solato lahko pripravimo zgolj
  • img_4826

    Brokolijeva juha

    Ta lahka juha je odlična za hladne dni, brokoli in listnati ohrovt pa poskrbita za številne pozitivne učinke, kot so: zniževanje ravni holesterola, razstrupljanje telesa, preventiva proti raku, protivnetno delovenje in še in še! Poleg tega obe zelenjavi vsebujeta tudi