Lepotni smuti s figami
Nič ni boljšega kot hiter, enostaven in polnovreden obrok, tokrat v obliki svežega, okusnega in hranilnega smutija s figami in MSM minerali.
Fige so obogatene z vlakninami, manganom, vitaminom B6 in kalijem ter pripomorejo k zniževanju krvnega pritiska, izgubi teže ter preprečevanju raka, služijo pa tudi proti zaprtju ter pri zniževanju holesterola. Minerali MSM pa bodo poskrbeli, da bo naša koža bolj elastična, nohti in lasje pa zdravi in močni.
Za približno 2 porciji potrebujemo:
– ½ skodelice fig (svežih ali zamrznjenih)
– ½ skodelice manga (svežega ali zamrznjenega)
– 1 banano
– 2 kivija
– sok 2 pomaranč
– ½ ali 1 skodelico vode
– 1 žličko MSM mineralov
Vse sestavine zmiksamo v mešalniku ter postrežemo.
Recept prispevala : Monika Majnik -> http://www.re-evolution.se/