IMG_8073

Presne arašidove kroglice

 
Presne kroglice so ena najenostavnejših in zelo hranljivih energijskih bomb in prav pridejo tako za malico kot tudi ko se nam zahoče nekaj sladkega. 
 
V svoji presni, minimalno predelani obliki zagotavljajo telesu veliko mineralov, vitaminov in vlaknin ter nas posladkajo na zdrav način, brez dodanega sladkorja. 
IMG_8073
Za pripravo cca. 22 kroglic potrebujemo: 
 
– 1 skodelico rahlo potlačenih datljev 
– 3-4 žlice chunky arašidovega masla
– 4 zvrhane žlice pravega kakava
– 1 žlico chia semen
– 1/3 skodelice ovsenih kosmičev
– 1/3 skodelice drobljenih ajdovih zrn
– 1-2 ščepa soli
 
Sezamova semena
za okrasitev
 
Vse sestavine (razen sezama za okrasitev) damo v multipraktik ter miksamo do gladke teksture. Z manjšo sladoledno žlico (4cm preseka) oblikujemo kroglice in jih povaljamo v sezamovih semenih. 
 
 
Te odlične kroglice v hladilniku zdržijo vsaj en teden, po potrebi pa jih lahko tudi zamrznemo za vsaj en mesec. 
Recept prispevala : Monika Majnik -> http://www.re-evolution.se
Uporabljeni izdelki v objavi:

Komentarji

X