Naravne, slovenske in ekološko pridelane dobrote!

Recepti za zdrava rdeča lička

  • Lešnikovo čokoladna torta

    Čas priprave : 40 min. | Čas kuhanja : 35min | Količina : za tortni pekač premera 24-26 cm Sestavine za nadev: 600 ml sladke smetane 200 gramov mlečne čokolade (ali temne če vam je ljubša)  200 gramov Zlata ptička čokoladno lešnikovega namaza
  • Blue ocean smuti skleda

    Sanjska poletna smuti skleda iz zgolj 5 naravnih in zdravih sestavin. Njena hranilna vrednost je povzdignjena z merico rastlinskih beljakovin- če iščete kvalitetne rastlinske proteine, res toplo priporočam znamko Sunwarrior in njihove naravne Warrior Plus proteine, ki jih redno uporabljam
  • Banani kolački (veganski)

    mokre sestavine: -80 ml mandljevega mleka -70 ml stopljenega kokosovega olja -1 čž vaniljeve paste -4 banane (speštane) -2 jž zmletih lanenih semen   suhe sestavine: -200 g bele pirine moke -1/2 čž pecilnega praška -1 čž sode bikarbone -1/2 čž soli
  • Lubenične lučke (ledenke)

    V teh vročih poletnih mesecih je hidracija sploh pomembna. Seveda pa ta ni vezana le na pijačo, pač pa se da tekočino tudi »pojesti«. Brez slabe vesti si lahko privoščiš spodnje ledenke, ki bodo zaradi velikega deleža vode, ki se
  • Gabaroni ratatouille

    Sestavine : Gabaroni testenine  1,5 pločevinke pelatov manjša čebula 3 stroke česna jajčevec 3 paradižniki manjša bučka feta/parmezan/ kvasni kosmiči sol, poper, bazilika, peteršilj ekološko olivno olje PRIPRAVA Na koleščke narežemo jajčevec, bučko in paradižnike. Pečico damo segreti na 180
  • LAHKI BUČKINI POLPETI 

    Sestavine : 1 bučka 2 korenčka 1 jajce 3 žlice fino mletih ovsenih kosmičev 1 žlica kvasnih kosmičev ½ čž pec. praška sol, poper, peteršilj Bučko naribaš in nasoliš. V drugi posodi zmešaš jajce, ovsene kosmiče, začimbe, pecilni prašek in
  • Pehtranov cheesecake

    Sestavine za dno: 4x Kookie cat vanilija čoko kapljice (200g) 180g stopljenega kokosovega masla 1 žlica vode Postopek: Piškote zmeljemo na drobne koščke in jim primešamo stopljeno maslo in vodo. Maso razporedimo po pekaču velikosti 180. Sestavine za skutno pehtranovo
  • Čokoladni zajtrk iz pečice

    Čokoladni zajtrk iz pečice Sestavine: 100g ovsenih kosmičev 3 žlice chia semen 3 žlice 100 % kakava v prahu 2 banani 2dl mleka 1 žlička pecilnega praška čokolada s stevijo Postopek: – Postopek je povsem enostaven, saj vse sestavine (razen