Naravne, slovenske in ekološko pridelane dobrote!

Recepti za zdrava rdeča lička

  • Energijske štrudl kroglice (ali ploščice)

    Kadar se rekreiramo in bi nam prav prišlo prav nekaj dodatne energije, je lahko kupljena energijska ploščica iz nahrbtnika zlata vredna. Ali naj rečem srebra vredna? Ker je resnično zlata vredna le tista, ki si jo pripraviš doma in veš
  • Hitra malinovo-pomarančna chia marmelada

    Sezona malin je na vrhuncu, tale malinovo-pomarančno marmelada pa vrhunska ideja za prigrizek. Na vaši mizi je lahko že v 10 minutah, saj hranilno bogata chia semena skrajšajo klasičen postopek priprave. SESTAVINE ZA HITRO MARMELADO: — 2 lončka zamrznjenih malin
  • Preprosto jabolčno cimetovo pecivo

    Sočno jabolčno pecivo, ki ga hitro in brez kompliciranja pripravimo, še hitreje pa »pospravimo«. Da je pecivo res v duhu Zlate Ptičke, smo seveda uporabili le najboljše zdrave sestavine.  SESTAVINE (za manjši pekač premera 30 x 17 cm): — 225
  • Borovničev smuti

    Gost borovničev smoothie (veganski) Napitek je poln zdravih maščob, proteinov nekaj ogljikovih hidratov. Za popoln za začetek dneva! -pol avokada -4 datlji -pest borovnic -velika žlica vanilijevih proteinov (sunwarrior) -žlička mace -veliko cimeta -kokosovo mleko 3 dcl (+2 dcl vode(
  • Čokoladni kolač z AJDO in SKUTO

    Sestavine za biskvit: 100g polnozrnate moke 50g ajdove moke 150g kokosovega mleka 2 žlici 100 % kakava v prahu 50g kokosovega olja 100g kokosovega sladkorja 1 pecilni prašek 2 jajci polovico čajne žličke vanilijeve arome Skutna mešanica: 300g skute + 1 jajce + 2
  • Jabolčno makovo pecivo

    Sestavine za biskvit: 150g pirine moke 150g kokosovega mleka 50g kokosovega olja 100g kokosovega sladkorja 1 pecilni prašek 2 jajci polovico čajne žličke vanilijeve arome 1 veliko olupljeno in naribano jabolko 5 žlic maka Priprava:  – Ločimo rumenjake in beljake. Beljake penasto stepamo
  • Palačinke s skritimi rezinami jabolk

    Če ste že kdaj delali jabolka v srajčkah, potem veste, da receptura zahteva cvrtje in obilico sladkorja, kar nekoga, ki svojemu zdravju posveča posebno pozornost, od jedi v trenutku odvrne. Ker se za vsako jed z malce občutka in volje
  • Borovničev smuti s svežo baziliko

    Borovničev smuti s svežo baziliko Obstajajo kombinacije okusov, ki te presenetijo na najboljši možen način. Sveža kombinacija borovnice in bazilike je nedvomno ena izmed njih! SESTAVINE (za 1 skledo): — 1 banana        — 1 jabolko — ½ lončka svežih ali