Pečena nadevana jabolka z granolo na jogurtu
| Čas priprave : 15 minut | Čas kuhanja : 25min | Količina : 1-2 osebi |
Sestavine :
2 majhni jabolki
40-50 gramov granole z indijskimi orešči in višnjami
1 čajna žlička ghee masla
ščepec cimeta
1 žlička javorjevega sirupa
200 gramov jogurta – navadnega, grškega, sojinega…
1 čajna žlička medu
15 gramov indijskih oreščkov
Jabolka razpolovimo in izdolbemo. Izdolbene dele na dnu malce odrežemo, da bodo stali pri miru ko bodo nadevani. Izdolben del narežemo na drobno – odstranimo peške in muho in pecelj.
Maslo stopimo in zmešamo z granolo, cimetom in javorjevim sirupom. Vmešamo še koščke jabolk in jabolka nadevamo.
Položimo jih na papir za peko, pokrijemo z aluminijasto folijo in položimo naprej v pečico segreto na 180 stopinj za 15 minut. Nato folijo odkrijemo in pečemo še 10 minut, oziroma dokler jabolka ne postanejo mehka.Na krožnike/sklede dodamo jogurt. Pečena jabolka položimo na krožnik. Malce jih pokapamo z medom in potresemo z grobo narezanimi indijskimi oreščki.Jed je lahko super ideja za zajtrk, ali pa v manjši količini kot zdrava sladica po kosilu.
Uporabljeni izdelki v objavi:
-
Ghee Zlato maslo mali 321g
12,50€Ghee (gi) je kuhano maslo in telesu ena izmed najbolj prijetnih in znanih maščob, saj ne vsebuje transmaščobnih kislin. Narejen je iz naravnega mleka in ne dviguje holesterola v krvi. Pri pripravi jedi, je idealna alternativa oz. nadomestek za mnoge ali kar vse maščobe.
-
Hrustljava granola z višnjami in in...
Hrustljava granola z višnjami in indijskimi oreščki je izdela iz skrbno izbranih sestavin in je brez dodanega sladkorja. Hrustljava mešanica ovsenih kosmičev, oreščkov, semen in suhega sadja bo poskrbela za okusen, zdrav zajtrk z bogato prehransko vrednostjo.Brez dodanega sladkorjaBrez pšeniceBrez mleka in jajc6,50€5,20€
| V košarico
