Prehranska dopolnila v nosečnosti

Nosečnost je zagotovo ena izmed najbolj prvinskih izkušenj vsake mame. Da bo svoje poslanstvo izkusila s strastjo, prijetnim pričakovanjem in brez skrbi, se mora bodoča mamica med nosečnostjo dobro počutiti. Zato je pomembno, da se osredotoči nase in prisluhne svojim potrebam ter tako poskrbi, da se bosta z malim bitjem skupaj dobro počutila.

Počitek, gibanje ter zdrava, polnovredna prehrana imajo velik vpliv na fizično in psihično zdravje posameznika. V nosečnosti pa še toliko bolj, saj si vsa hranila delita dva. Potrebe po hranilnih snoveh se spreminjajo z rastjo novega bitja, ki pri ženski povečajo potrebe po nekaterih hranilih. Nujno potrebna hranila naj bi si nosečnica zagotovila predvsem z zdravo, uravnoteženo, raznoliko in varno prehrano. Pogosto pa se zgodi, da nosečnica iz takšnih ali drugačnih razlogov določenih hranil s hrano ne dobi dovolj. Ker so slednja nujna, saj njihovo pomanjkanje dokazano vpliva na slabši otrokov razvoj, se ji predpiše ustrezna prehranska dopolnila. 

Zaželjena in priporočljiva prehranska dopolnila v nosečnosti:

Folna kislina

  • Posebej pomembna za nosečnice in vse tiste, ki nosečnost načrtujejo, saj ima pomembno vlogo pri normalnem razvoju nevralne cevi pri otroku. Nezadosten vnos lahko zato povzroči nepravilnosti pri razvoju.
  • Prispeva k razvoju materinega tkiva med nosečnostjo, k sintezi aminokislin, k nastajanju krvi, k presnovi homocisteina, k normalnemu psihološkemu delovanju, k delovanju imunskega sistema, k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, ima vlogo pri delitvi celic.

Zadostno uživanje folne kisline je pomembno tudi za normalno krvno sliko, saj lahko pomanjkanje povzroči slabokrvnost, nenormalne bele krvničke, anemijo, lahko pride do arteroskleroze in tromboze, pogosto pride tudi do depresije, nespečnosti, pozabljivosti, razdražljivosti in celo demence.

Absorpcijo folne kisline zavira čezmerno uživanje alkohola, prav tako aspirin, kontracepcijske tabletke, določena zdravila (npr. metformin – sladkorni bolniki).

Bogat vir folata je zelena zelenjava, na primer zelena solata, špinača, brokoli, brstični ohrovt. Večje količine se nahajajo tudi v cvetači, fižolu, grahu, repi, sončničnih semenih in sadju (banane, jagode, grenivke, maline, pomaranče). Veliko ga vsebujejo še jetra in kvas. 

Pri ljudeh s težavami z absorpcijo folne kisline (najsi je to zaradi jemanja določenih zdravil ali bolezni), pa je zadosten vnos lahko resna težava. V tem primeru izjemno rešitev predstavlja Folna kislina v obliki spreja, ki zagotavlja takojšnjo absorbcijo.  Na podlagi večletnih izkušenj Saol terapevtskega centra lahko potrdimo, da so stranke z večletnimi problemi že po nekajdnevni uporabi opazile bistveno razliko. Prav tako pa so laboratorijski testi pokazali prisotnost hranila v krvi, kar jim je bilo prej praktično nemogoče doseči.

Folno kislino s takojšnjo absorbcijo si zagotovite s 100% naravnim sprejem Folacin, ki vsebuje:

  • Folno kislino (prispeva k razvoju materinega tkiva med nosečnostjo, ima vlogo pri delitvi celic, prispeva k sintezi aminokislin, presnovi homocisteina, nastajanju krvi, k normalnemu psihološkemu delovanju, k delovanju imunskega sistema in zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, …).
  • Vitamin B6 (prispeva k sproščanju energije pri presnovi, k delovanju živčnega sistema in normalnemu psihološkemu delovanju, ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk in pri delovanju imunskega sistema, pri uravnavanju delovanja hormonov, …)
  • Vitamin B12 (prispeva k sproščanju energije pri presnovi, k delovanju živčnega sistema, k normalnemu psihološkemu delovanju, pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, delovanju imunskega sistema, …).

V nosečnosti pa je posebej cenjen in priporočljiv tudi Naturaspray Prenatal, ki zagotavlja najčistejša hranila in naravne, vegetarijanske sestavine v uravnoteženih formulah za nosečnice in doječe matere. Vsebuje:

  • Folna kislina (prispeva k razvoju materinega tkiva med nosečnostjo, ima vlogo pri delitvi celic, prispeva k sintezi aminokislin, presnovi homocisteina, nastajanju krvi, k normalnemu psihološkemu delovanju, k delovanju imunskega sistema in zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, …), vsebuje tudi bioflavonoide iz šipka.
  • Vitamin B1 (tiamin) (prispeva k sproščanju energije pri presnovi, k delovanju živčnega sistema, k normalnemu psihološkemu delovanju in ima vlogo pri delovanju srca)
  • Vitamin B3 (niacinamid)posebna oblika niacina (prispeva k sproščanju energije pri presnovi, k delovanju živčnega sistema, normalnemu psihološkemu delovanju, k ohranjanju zdravih sluznic, zdrave kože, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti),
  • Vitamin B5 (pantotenska kislina) (prispeva k sproščanju energije pri presnovi, k umskim zmogljivostim, k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, ima vlogo pri sintezi in presnovi steroidnih hormonov, vitaminov D in nekaterih prenašalcev živčnih impulzov),
  • Vitamin B6 (prispeva k sproščanju energije pri presnovi, k delovanju živčnega sistema in normalnemu psihološkemu delovanju, ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk in pri delovanju imunskega sistema, pri uravnavanju delovanja hormonov, …)
  • Vitamin B12 (prispeva k sproščanju energije pri presnovi, k delovanju živčnega sistema, k normalnemu psihološkemu delovanju, pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, delovanju imunskega sistema, …),
  • Vitamin C (ima vlogo pri delovanju imunskega sistema, pri nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti in hrustanca, kože, dlesni in zob, pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom, prispeva k sproščanju energije pri presnovi, zmanševanju utrujenosti in izčrpanosti, delovanju živčnega sistema, normalnemu psihološkemu delovanju, povečuje absorpcijo vitamina E in železa, …),
  • Vitamin D (pogosto ga imenujejo tudi ‘Vitamin sončne svetlobe’, ker je sončna svetloba nujno za sintezo tega vitamina (ki se proizvaja pod kožo po izpostavljenosti sončni svetlobi – prispeva k normalni absorpciji in uporabi kalcija in fosforja, k normalni ravni kalcija v krvi, k ohranjanju zdravih kosti, delovanju mišic, ohranjanju zdravih zob, delovanju imunskega sistema, ima vlogo pri delitvi celic),
  • Vitamin E (ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom).

Vsi vemo, da se v času nosečnosti in dojenja povečajo potrebe po določenih hranilih in folni kislini. Zdrava prehrana, dovolj gibanja in počitka ter umirjeno okolje so seveda recept za prijetno nosečnost. Zato smo Zlati ptički v poplavi prehranskih dopolnil tudi tokrat skrbno izbrali le najboljše – takšne, ki jim lahko zaupamo in jih zato z gotovostjo priporočamo tudi vam

 100% naravni Nutura spreji so prodajni hit, h kateremu se stranke vedno znova vračajo. Vsebujejo le najčistejša hranila, ujeta v preverjene kombinacije. Kar jih dela še posebej drugačne, pa je najhitrejša in najboljša možna absorpcija. Sprej razpršimo v usta in hranila so v krvnem obtoku že v nekaj sekundah. Posebej cenjeni so tudi v ginekologiji in porodništvu saj dokazano in potrjeno s strani številnih klinik izboljšujejo počutje bodočih mamic, ki se v nosečnosti soočajo s pomanjkanjem določenih hranil.

 

Uporabljeni izdelki v objavi:

Komentarji

X