Vlakninske presne kroglice

Presne kroglice so odlična izbira za zdravo, polnovredno malico, potešijo pa tudi potrebo po sladkem. Zaradi bogate vsebnosti vlaknin in esencialnih maščobnih kislin, so ob zadostni količini vode odlična rešitev za slabo prebavo in utrujenost. 😉 

Sestavine:


25g indijskih oreščkovpresne kroglice

25g mandljev

200g razkoščičenih datljev

1 žlica konopljinih beljakovin

1 žlica kakavovega masla (stopljenega nad paro)

1 žlica surovega kakava

1 žlica goji jagod

5 žlic vode

2 žlici oluščenega sezama

Priprava:

  1. Datlje in oreščke namoči za 2 uri (zakaj je potrebno namakanje preveri TUKAJ)
  2. V mešalniku zmešaj vse sestavine,
  3. Oblikuj kroglice (če je masa presuha dodaj malo vode),
  4. Kroglice “povalaj” v sezamu in jih shrani v hladilniku.


Recept prispevala : 
Monika Majnik 

Uporabljeni izdelki v objavi:

Komentarji

X